Užsiėmimai suaugusiems

001-98.jpg

Individualios treniruotės

  • Individualios treniruotės su trenerio priežiūra, mitybos planu, kūno matavimais ir sporto programos pritaikymu.

  • Galimos individualios treniruotės nėštukėms.

  • Treniruotis individualiai kviečiame ir vaikus, paauglius, taip pat žmones, turinčius laikysenos ar stuburo problemų. Esančius po traumų.

  • Treniruočių laikas bei krūvis parenkamas individualiai.

IMG-e682f27a01546f658c5e815c177e5ad9-V.jpg

Zumba

  • Kitoks būdas realizuoti save! Nuostabioji, muzikalioji ZUMBA, atverianti naujus, smagius ir išskirtinius sporto horizontus.

  • Zumba - fitneso programa, atliekama šokio ritmu.

  • Greitais bei lėtais ritmais atliekami užvedantys šokio judesiai, degina visas nereikalingas kalorijas bei leidžia atsikratyti per dieną sukaupto streso bei įtampos.

Treniruotės tinkamos visiems, norintiems į savo gyvenimą įnešti daugiau sporto, bet nemėgstantiems rutinos bei mėgstantiems įvairovę ir netikėtumus.

001-223.jpg

Treniruotės mažomis grupėmis (iki 5 asmenų)

  • Tai ypač efektyvios, rato principu vykstančios treniruotės, apimančios visą kūno raumenyną

  • Mažos, 2-5 žmonių grupės

  • Profesionalūs treneriai

  • Individualiai parinkti poilsio ir sporto intervalai

Treniruotės tinkamos ir pradedantiesiems. Kodėl?

  • Supažindinimas su sporto inventoriumi, jo taisyklingu naudojimu

  • Trenerio konsultacija, ką reikia žinoti pradedant sportuoti

  • Sužinosite pagrindinius sveikos mitybos principus