Užsiėmimai suaugusiems
Individualios treniruotės
-
Individualios treniruotės su trenerio priežiūra, mitybos planu, kūno matavimais ir sporto programos pritaikymu.
-
Galimos individualios treniruotės nėštukėms.
-
Treniruotis individualiai kviečiame ir vaikus, paauglius, taip pat žmones, turinčius laikysenos ar stuburo problemų. Esančius po traumų.
-
Treniruočių laikas bei krūvis parenkamas individualiai.
Zumba
-
Kitoks būdas realizuoti save! Nuostabioji, muzikalioji ZUMBA, atverianti naujus, smagius ir išskirtinius sporto horizontus.
-
Zumba - fitneso programa, atliekama šokio ritmu.
-
Greitais bei lėtais ritmais atliekami užvedantys šokio judesiai, degina visas nereikalingas kalorijas bei leidžia atsikratyti per dieną sukaupto streso bei įtampos.
Treniruotės tinkamos visiems, norintiems į savo gyvenimą įnešti daugiau sporto, bet nemėgstantiems rutinos bei mėgstantiems įvairovę ir netikėtumus.
Treniruotės mažomis grupėmis (iki 5 asmenų)
-
Tai ypač efektyvios, rato principu vykstančios treniruotės, apimančios visą kūno raumenyną
-
Mažos, 2-5 žmonių grupės
-
Profesionalūs treneriai
-
Individualiai parinkti poilsio ir sporto intervalai
Treniruotės tinkamos ir pradedantiesiems. Kodėl?
-
Supažindinimas su sporto inventoriumi, jo taisyklingu naudojimu
-
Trenerio konsultacija, ką reikia žinoti pradedant sportuoti
-
Sužinosite pagrindinius sveikos mitybos principus